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是道教八大神咒之一，平安護體。

在典籍上記載，長期堅持修煉金光咒可以：“心火下降，腎水上升，頭清眼亮，

五臟清涼，六腑調泰，渾身舒暢，氣力充足?！?/span>

簡單來說就是對身體特別好，并修整自身。